Mis en ligne le 06/04/2019
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Atelier Lotus ou SophroMéditation  

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Description

Je vous propose un atelier de 2h, afin de pratiquer des exercices qui vous permettrons d’apprendre les notions nécessaire afin de bien préparer la méditation. Vous apprendrez comment :
- Relaxer votre corps ! évacuer les tensions en profondeur afin de vous poser pour méditer,
- Respirer ! Nous aborderons les différentes respirations et des exercices ostéopathique et sophrologique,
- Vous concentrer ! Vous apprendrez les bienfaits de la concentration avec des méthodes sophrologique utilisées par les sportifs.
Cet atelier sera donné plusieurs fois à Paris afin que vous puissiez si vous le souhaitez intégrer le Cycle Lotus (6 ateliers SophroMéditatifs) qui aura lieu à Paris à partir de septembre 2019 et février 2020.
Lieu : rue Saint Nicolas 75011 Paris (lieu exact communiqué à l’inscription)
Réservation : eclosions@outlook.fr Tarif : 20 € l’atelier

Adresse

rue saint nicolas 75012 paris

Durée

  • 2h

En semaine ou en weekend

  • Le weekend

Niveau

  • Débutants

Adapté aux enfants

Non

Type d'expérience

  • Atelier

En journée ou en soirée

  • En journée

Atelier annuel récurrent

  • Oui

Nbr de participants maximum

5
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15,00 €  / Personne