Mis en ligne le 25/10/2018

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Apprendre à gérer son stress avec des méthodes simples et ludiques - 2/12/18  

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Description

Vous êtes stressé ? Trop de travail, une vie familiale intense, des obligations multiples et parfois contradictoires, vous ne savez plus où donner de la tête ?
Vous êtes au bon endroit.
Pendant cet atelier vous pourrez expérimenter différentes méthodes pour faire baisser la pression, revenir à soi, et laisser émerger les solutions.
Au menu : relaxation dynamique et visualisation, art-thérapie, et EFT. Autant d'outils que vous pourrez ensuite utiliser au quotidien pour toutes les situations stressantes.
Bonne humeur garantie !

Adresse

Le Hang'art, 61-63 quai de la Seine, 75019 Paris

Durée

  • 1h30

En semaine ou en weekend

  • Le weekend

Niveau

  • Tous niveaux

Date

2 déc. 2018

Horaires

10h30-12h00

Type d'expérience

  • Atelier

En journée ou en soirée

  • En journée

Atelier annuel récurrent

  • Non