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Résumé de l'annonce

Atelier Lavande ou antistress

Prix
15,00 €  / Personne
Ville
Paris
Catégorie
Sophrologie

Adresse

rue saint nicolas

Durée

  • 2h

En semaine ou en weekend

  • Le weekend

Niveau

  • Débutants

Adapté aux enfants

Non

Type d'expérience

  • Atelier

En journée ou en soirée

  • En journée

Atelier annuel récurrent

  • Non

Nbr de participants maximum

5

Description:

Qui aujourd’hui ne se plaint pas du stress et de tous les maux que cela engendre : douleurs, épuisement et perte de sens ?
Pour y remédier je vous propose un atelier complet avec des exercices alliant ostéopathie et sophrologie afin d’apprendre toutes les notions nécessaire pour mieux vivre votre corporalité : vous relaxer, évacuer les effets du stress, vous régénérer au quotidien.
Au programme :
- Auto-massage issu du Qi Gong : évacue le stress, à la fois relaxant et revitalisant,
- Ostéopathie et respiration diaphragmatique, abdominale
- Apprentissage d’exercices de sophrologie anti-stress
-Pratique d’une Sophrologie originale « Cascade Massage » pour une détente et régénération musculaire
Lieu : rue Saint Nicolas 75012 Paris (lieu exact communiqué à l’inscription) - M° 8 Ledru Rollin et proximité de Gare de Lyon
Réservation : eclosions@outlook.fr
Tarif : 20 € l’atelier