Mis en ligne le 12/12/2018
Sandrine Régent pour YìngYàn  Sandrine Régent pour YìngYàn  

Atelier découverte du Qi Gong - samedi 09/02/2019 - 2h  

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Description

Le Qi Gong, "la discipline mère du Taï Chi", est un art corporel chinois qui travaille notre énergie pour l'assainir, la stimuler et la renforcer. Cet art de vivre ancestral est composé de mouvements lents, souples, arrondis qui sollicitent une tonicité musculaire et invitent au principe du "non-agir". En le vivant comme une méditation active, nos 3 trésors (le corps, l'esprit, la respiration) s'harmonisent.
Cette discipline appartient à la Médecine Traditionnelle chinoise née il y a plus de 5000 ans. Grâce aux observations empiriques des érudits chinois de la Nature et de l'Homme, il a été défini au travers du Qi Gong des techniques naturelles préventives favorisant une bonne santé, le plein de vitalité et une joie de vivre perceptible et rayonnante.

Je vous propose durant cet atelier découverte de (re)vivre des moments phares propres au Qi Gong. Différents enchaînements sont au programme (en postures statiques ou dynamiques, avec des marches ou des sons thérapeutiques, des auto-massages, etc. ...) afin de vous faire goûter d'une manière variée les bienfaits de cet art.

Adresse

17 rue de la pompe 75016 Paris

Durée

  • 2h

En semaine ou en weekend

  • Le weekend

Niveau

  • Tous niveaux

Date

9 févr. 2019

Adapté aux enfants

Non

Horaires

14h00 - 16h00

Type d'expérience

  • Atelier

En journée ou en soirée

  • En journée

Nbr de participants maximum

10