Mis en ligne le 30/11/2018

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Atelier enfants 5 -11 ans 04/01/2019  

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Description

Diplômée du Master de sophrologie depuis 2010, je propose à mes clients (enfants, ados, adultes et séniors) de se réapproprier la relation à leurs corps dans l'ici et maintenant, à développer l'écoute d'eux-mêmes (ressenti et sensoriel), à apaiser le mental et à l'utiliser positivement, à gérer leurs stress et états internes négatifs ou limitants
Les techniques employées sont des pratiques simples. Elles utilisent différentes méthodes de relaxation, de sophrologie, de conscience respiratoire, de travail psychocorporel, de techniques de visualisation mentale et créatrice, d'écoute active mais neutre.
J'utilise aussi des outils d'expression de soi pour faciliter l'intégration de ce processus et aider à la mobilisation du potentiel évolutif et de la créativité de la personne (parole, dessin, écriture, mandalas).

Le Sophrologue est un praticien professionnel du développement personnel, du bien-être, de la santé, de la relation d'aide, de l'accompagnement individualisé, de l'animation de groupe. Il est aussi un pédagogue en ce sens qu'il transmet ses pratiques dans un souci d'autonomisation de la personne. Son travail porte sur l'accompagnement au ressenti et à la connaissance de soi, de son corps, de ses énergies, dans un but de gestion du stress et des émotions, de conscience affinée des vécus, et d'aide à retrouver du sens à sa vie par des approches douces de bien-être... et de favoriser ainsi la mise en place réelle de ces nouveaux acquis et changements dans la vie quotidienne de ses clients

Adresse

7, rue des Peupliers

Durée

  • 1h

En semaine ou en weekend

  • En semaine

Niveau

  • Débutants

Date

4 janv. 2019

Adapté aux enfants

Oui

Horaires

15h00 - 16h00

Type d'expérience

  • Atelier

En journée ou en soirée

  • En journée

Atelier annuel récurrent

  • Oui

Nbr de participants maximum

10
Pause sophro

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